おはようございます。

朝晩と昼間の気温差が大きく、半袖と長袖で迷う毎日です、、、
冬も好きですが、寒すぎると動きたくなくなってしまうのでこれ位の気温が1番良いのかもしれないです。

先日、健康診断が終わり食べたいものを食べよう！！と思い、大好きな海鮮を食べに行きました。

もう見るだけで美味しそう〜！！笑

お刺身が柔らかくて最高に美味しかったです。

健康診断前、特に食事制限をしていた訳でもないですが、何故か我慢していて良かったと思いながら食べました。まだまだ食欲の秋なので、しっかり食べて、冬の寒さに備えたいと思います！

皆様も、気温差があり体調を崩しやすい時期ですので、くれぐれもお身体お気をつけてお過ごしくださいね。

訪問介護いちよう 福吉