おはようございます。

早くも梅雨明けしましたね。

今月14日に梅雨入り宣言を始め、28日に梅雨明け宣言。

あぁ〜、今年の夏は長くなりそうですね。

そんな夏。しっかり食べて体力をつける。と毎年のように

心がけてますが、この大食いの私でも実は、、

夏はめっきり食べれなくなります。

なので、サービスの合間合間でコーヒーやアイス、、時に

冷やし中華にまた、アイス。笑

もー、お腹は冷え冷えでビックリしていることでしょう。

普段は、焼肉やステーキ、ハンバーグとお肉が好物の

私ですが、娘と休みが一緒になり、娘に誘われ

「娘お任せでランチ」に行ってきました。

プレートにちょっとずつのおかず。

どのおかずも、ヘルシーながらも手のこんだ

しっかりとした味の品々。

自分では選ばない料理を食べて、まさに今のこの時期。

食欲が落ち、冷たい物ばかりを食べている身体には

労り料理でした。

娘にお任せランチでしたが、お会計はお任せ！と

言うわけにはいきませんでしたね〜。笑

ですが、普段では選ばない料理でしっかりと満足する程

食べれたので、よきよき。

皆様も暑い毎日で食欲も落ちがちだと思いますが、

たまには普段と違う料理や外食で、気分転換し夏バテせず

夏本番を乗り切っていきましょう。

訪問介護いちよう　　　川田