おはようございます。

暑い！毎日暑い！！
なんでこんなに暑いんだ！と思ってしまう毎日ですね。
梅雨が明け連日の猛暑日で、夏バテなどしていませんか？

いちようでは、この夏にも暑中見舞いの葉書を作成しました。
顔を思い浮かべたりもしながら一枚ずつ書いた暑中見舞い。
お客様のもとに届く日が楽しみです。

さて、とにかく毎日暑いので、何もしなくても汗が噴き出てきます。
しかし、年齢と共に日に日に体力の衰えを感じる今日この頃、、、
少しは運動をしなくてはと、少し陽が傾いた時間帯に、音楽でも聴きながら近所の川土手をウォーキングと思い出発！

きれいな夕日も撮れたのですが、まだまだ暑い！
15分ほどでギブアップ。笑
猛暑の最中に慣れないことはやめておこう。
もう少し涼しくなったら、、、
と自分に言い訳をしながら帰宅。

とにかく毎日汗をかくので、水分補給には気をつけています。
お客様にもエアコンの使用や水分補給など、熱中症に注意するよう日々促しています。
災害級の暑さと言われているこの夏。
まだまだこれからが本番です。
体力を維持して元気に乗り越えたいものです！！

最後に、朝から蝉がうるさ過ぎませんか？？
限られた時間を懸命に生きているなと思う反面、うるせーな！！とも思ってしまいますね！

訪問介護いちよう        山本