おはようございます。

急な冬到来！？
朝家を出る時に吐く息が白くなってきました。少し前まで、暑い暑いと言っていたのに、冬用の布団や毛布をだしたり、今週からはいちようジャージの出番です。

さて、そんな時期の恒例行事。人間ドックに先日行ってきました。

待ち時間はいつも配布されたタブレットでカードゲームです。バリウムも頑張って飲みました。人間ドックが終わるとその足で近くの内科へ。

インフルエンザの予防接種も済ませてきました。健康の事が気になる年齢になり、休みの日でも自然と朝早く目が覚めるようになったので、自宅近くの遊歩道をウォーキングしてみています。

空気もひんやりと澄んで気持ちよく、音楽を聴きながら小1時間ほど歩いております。いつまで続くかはわかりませんが。笑

健康に気を付けながら、元気に冬を乗り越えられますように。皆様もご自愛くださいませ。

訪問介護いちよう　　　　山本